【报资讯】怎样提高基础体温_提高基础体温的方法

2023-04-13 18:51:31 来源:互联网


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解答:

1、提高体温的最好方法是提高人体的基础代谢率。建议通过运动提高基础代谢和有氧代谢。有氧运动和无氧运动可以结合起来,提高体内的基础代谢率,从而起到提高体温的作用和效果。

2、为了保持身体温暖,我们可以通过物理加温来提高体温。例如,使用温暖的床、温暖的枕头和温暖的毯子都可以提高体温。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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